No te critiques a ti mismo (Louise L. HAY )

QUERID@S  AMIG@S :Que entendemos por criticas,!! Aunque no seamos conscientes de ello a menudo somos los mas críticos con nosotros mismos , y me dirán por que , Bien que me dirían si les dijese que permitimos a los demás , cosas y situaciones que no nos permitimos a nosotros mismos!! que me dirían !! Pues si,  que es cierto, somos tan críticos con nosotros mismos que no permitimos fallos o errores quea los demás dejamos que cometan con nosotros , por lo tanto AMATE Y RESPETATE !!

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.
1.. NO TE DES MIEDO A TI MISMO.
Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.
2.. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO.
Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Tratarte como si fueras alguien a quien realmente quieres.
3.. SÉ AMABLE CON TU MENTE.
El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, amate a ti mismo cambiándolos suavemente.
4.. ELÓGIATE.
La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

5.. DATE APOYO.
Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.
6.. AMA TU NEGATIVIDAD.
Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.
7.. CUIDA TU CUERPO.
Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.
8.. UTILIZA EL ESPEJO.
Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".
9.. AMATE, HAZLO AHORA.
No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
***Louise L. Hay***
Todo me lleva a experiencias gratificantes y satisfactorias. Creo para mí una vida llena de recompensas.

Comentarios Luz de Necane,

Como pueden apreciar somos nosotros mismos los que creamos barreras a nuestras emociones , los que miramos con desprecio nuestros benditos defectos , solo nosotros permitimos a los demás ser mirados como seres débiles , ya que si tu te sientes inferior solo lo eres en tu pensamiento , cambia tu pensamiento y todo tu entorno cambiara .. Con todo mi cariño , se auténticamente TU !! Loli de luz de Necane